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Thermoregulation: warum Wasser dich so schnell auskühlt
Wasser leitet Wärme viel besser als Luft, und das ändert alle Regeln
Ein Tag mit sechsundzwanzig Grad an Land ist angenehm. Wasser mit sechsundzwanzig Grad lässt nach einer Stunde unter Wasser viele Menschen frösteln. Der Unterschied liegt nicht an der Temperatur: Er liegt daran, dass Wasser dem Körper Wärme mit einer Geschwindigkeit entzieht, die Luft nicht erreichen kann.
In diesem Artikel verstehst du, warum Wasser so stark kühlt, wie sich der Körper zu wehren versucht, welche Anzeichen auf fortschreitende Auskühlung hindeuten, und warum der Wärmezustand am Ende des Tauchgangs mehr zählt als am Anfang.
Kälte ist der Faktor, der einen Tauchgang am stillsten verschlechtert: Er erhöht den Gasverbrauch, beeinträchtigt Geschicklichkeit und Urteilsvermögen und wirkt sich direkt auf die Stickstoffabgabe aus.
Warum Wasser so stark kühlt
Der Körper verliert Wärme über mehrere Wege, aber unter Wasser dominiert einer über alle anderen: die Wärmeleitung, der direkte Wärmeübergang von einem warmen Körper auf ein kälteres Medium in Kontakt mit ihm. Wasser leitet Wärme viel besser als Luft, weshalb dieselbe Temperatur unter Wasser viel anspruchsvoller ist als an der frischen Luft.
Hinzu kommt die Konvektion: Das an der Haut erwärmte Wasser bewegt sich weg und wird durch kaltes Wasser ersetzt, wodurch das Gefälle ständig erneuert wird. Ein schlecht sitzender Anzug, der Wasser im Inneren zirkulieren lässt, macht aus diesem Mechanismus einen konstanten Verlust.
Wärme geht auch durch die Atmung verloren, beim Erwärmen und Befeuchten des trockenen, kalten Gases aus der Flasche, und dieser Anteil steigt mit der Tiefe und dem Verbrauch.
Es ist hilfreich, sich den Körper als Kern und Hülle vorzustellen. Der Kern, lebenswichtige Organe, muss seine Temperatur in einem engen Bereich halten. Die Hülle (Haut, Extremitäten) kann deutlich stärker auskühlen, und der Körper opfert sie tatsächlich absichtlich, um das Zentrum zu schützen.
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