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Hipertermia: o risco que acontece antes de entrar na água
Insolação no convés, desidratação e por que os trópicos também esfriam mal
No mergulho tropical, o momento mais quente do dia não acontece sob o sol: acontece dentro de uma roupa de neoprene fechada, de pé em um convés sem sombra, esperando o briefing com todo o equipamento vestido e sem uma brisa sequer.
Neste artigo você vai ver por que o mergulhador superaquece fora da água e não dentro dela, como se distinguem a exaustão pelo calor e a insolação, por que a desidratação conecta o calor ao risco descompressivo, e qual rotina simples evita tudo isso.
É o problema térmico mais frequente em destinos quentes e o mais fácil de prevenir, e ao mesmo tempo um dos que mais contribui (através da desidratação) para um risco que é, sim, grave. Este artigo é material educativo e não substitui a formação específica de primeiros socorros nem o julgamento médico.
Por que o problema está no convés
O corpo elimina calor principalmente por evaporação do suor, e essa via precisa de duas coisas: pele exposta ao ar e ar capaz de levar embora a umidade. Uma roupa de neoprene fechada elimina a primeira, e um convés sem sombra nem brisa, com umidade alta, elimina boa parte da segunda.
O resultado é que um mergulhador equipado e esperando é, termicamente, alguém se exercitando com uma camada isolante por cima. Se além disso carrega o cilindro, caminha até o ponto de entrada ou se equipa sob o sol, a produção de calor se soma ao isolamento.
Dentro da água, o problema quase sempre desaparece: mesmo em água tropical a vinte e oito ou vinte e nove graus, a água conduz o calor muito melhor que o ar, e o equilíbrio se inverte imediatamente. Por isso a hipertermia relacionada ao mergulho é um fenômeno de superfície, que em quem está bem costuma se aliviar com a entrada na água; quem já se sente mal não deve ser mandado para a água, e sim refrescado antes.
O caso particular é o mergulho com roupa seca no verão, onde o isolamento é ainda maior e o superaquecimento antes da imersão é uma queixa comum entre quem mergulha em água fria durante os meses quentes.
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